2024-11-20 蓝天 家居康养
11月22日，“小雪”来临，又到食补养生季了！许多人喜欢吃牛羊肉，但专家提醒食红肉不宜过多。今天分享一个含钙量颇高的菜一一荠菜，据说它的含钙量是牛奶的3倍。
荠菜的吃法
1、粉蒸荠菜
2、荠菜糊糊
3、荠菜肉馅水饺
4、凉拌荠菜 当然，除此之外，还有其他的做法，完全可以自由发挥。
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